Potřebuju zhubnout 5 kilo

Potřebuju zhubnout 5 kilo Pravidla pro přípravu domácích proteinových koktejlů. Stojí za to poznat alespoň základy … Denně by mělo být organizováno 4–5 jídel, ale poslední jídlo by mělo skončit před 19:00…