Jak zhubnout a udržet si váhu Použití produktů z lněné mouky pomáhá zhubnout, eliminovat cholesterol, normalizovat … Vyjděte po schodech po dobu 10 minut. Cvičení jsou povolena kdykoli během dne, ale je lepší nedělat to před spaním, protože sport zvyšuje aktivitu nervových … Recept na hubnutí špenátové polévky: Nakrájejte brambory a cibuli na kostky, umyjte špenátové listy, vše vložte do hrnce a vařte, dokud listy zelené nezměknou; Přidejte 2 lžíce přísad…