Orbitrek a hubnuti Pokud vám běhání přináší nepříjemné pocity, ale nechcete přestat cvičit Hyperextenze s meziobratlovou kýlou bederní páteře. A když řeknu, že dechová cvičení na zeštíhlení břicha je jednou z nejlepších technik formování postavy? Muži se o kila navíc neobávají o nic méně než ženy. Skořice a zázvor. Pro hubnutí je nápoj připraven následujícím způsobem…