Jidelnicek na hubnuti na mesic Možná nebude výsledek hubnutí z jógy tak efektivní jako u kardio zátěže, ale bude to dlouhodobé. Tato metoda umožňuje zvýšit výdrž a odstranit vrstvu tuku (během sušení). V případě hypertenze a cévních křečí pijte řepný džus s medem (1: 1) nebo …..